日本流感惹人慌！前台大醫北海道玩8天　靠「7防疫小物」全身而退

記者曾奕語／綜合報導

女星大S徐熙媛在日本旅遊期間不幸因流感併發肺炎猝逝，享年48歲。台灣人最愛去日本旅遊，如今開始擔憂在海外感染流感較難就醫的問題。前台大醫院感染科醫師、日本旅遊達人林氏璧在「日本自助旅遊中毒者」臉書粉專分享出國玩的7個防疫小物。

日本旅遊達人林氏璧分享出國玩的7個防疫小物。（示意圖／Unsplash）

林氏璧表示，他日前到北海道8天，在當地流感大流行之下一路平安，沒有任何呼吸道感染的跡象，看來全身而退了，沒有得到流感病毒，而流感病毒的潛伏期約1至4天，平均為2天，「所以到回來滿4天之後，就解除警報啦。」

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他也公開過往攜帶的7樣防疫小物：

1.外科口罩：防飛沫傳染，在室內不通風或是擁擠的地方配戴，濕了就要更換。

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2.酒精乾洗手：防接觸傳染，小於100毫升便可帶上飛機，碰到手扶梯或電梯鈕後可以噴一下。

3.一天一瓶明治R1優酪乳：R-1乳酸菌具增強免疫的NK細胞（自然殺手細胞）活性效果，可降低感冒風險。

4.一天一顆維生素C發泡錠。

5.噴的蜂膠：喉嚨怪怪時就噴一下，林氏璧補充，早起乾燥也可能讓喉嚨不舒服，不一定是病毒感染，只要喝水或開啟空氣清淨機功能就會改善。

6.感冒症狀治療藥物：可從台灣帶，也可在日本藥妝店買。

7.喉糖：喉嚨痛時可能會有舒緩作用。

而他這次到北海道旅遊還多帶了一款乳酸菌，號稱能作用在「免疫司令塔」漿細胞樣樹突狀細胞，進而影響下游的自然殺手細胞，B細胞，輔助性T細胞等等。

不少網友留言贊同，「R1真的超厲害的，在地人有推」、「我也是用蜂膠多年了」、「最有用的就是口罩」，也有人憂心發問日本流感是否已過高峰期，林氏璧回應，「已經過了高峰是確定的。這個冬天在日本流感來得急，去得快，這其實是很合理的，因為一次大流行該得的人差不多都得了，達成一定程度的群體免疫就流行不太起來了」。